Bekannt aus
In unserem Retreat vereinen wir die transformative Kräfte
Breathwork
Tauche tief in dein Inneres ein – mit der Kraft deiner Atmung. Unsere Breathwork-Sitzungen führen dich sicher und sanft durch verschiedene Atemmuster, die dein Nervensystem aktivieren und beruhigen. Erlebe, wie du durch bewusste Atmung neue Perspektiven auf dich selbst gewinnst und dich mit deinem Unterbewusstsein verbindest.
Microdosing
Öffne sanft die Türen zu deinem Unterbewusstsein. Durch gezieltes LSD-Microdosing, das nur 10% einer vollen Dosis umfasst, ermöglichen wir es dir, tiefere Bewusstseinsebenen zu erforschen. Mit snften Atemtechniken unterstützt dich diese Methode, innere Prozesse mit Klarheit und Ruhe zu erleben.
Zeremonieller Kakao
Erlebe die heilende Verbindung zur Natur mit zeremoniellem Kakao. Diese uralte Pflanzenmedizin bringt dich in Einklang mit dir selbst und der Welt um dich herum. Spüre die Herzöffnung, Klarheit und Harmonie, die der Kakao schenkt, während er dich sanft zu spirituellen Einsichten und innerer Balance führt.
ENTDECKE
deine innere Welt.
Unser Breathwork & Microdosing Tagesretreat bietet dir die Möglichkeit, in einem sicheren und unterstützenden Umfeld tief in deine innere Landschaft einzutauchen. Für diejenigen, die eine sanfte Alternative zu unserem psychedelischen Retreat suchen, bietet unser Ansatz eine sanfte und dennoch wirkungsvolle Alternative.
STEP BY STEP
Der Retreat-Prozess
NÄCHSTE RETREATS
Preis: 199 EUR
Unser Breathwork & Microdosing Retreat beinhaltet
Allgemein und Vorab
- Psychologisches und medizinisches Screening auf Eignung
- Psychedelische Erfahrung gemeinsam in einer harmonischen Gruppe
- Online Gruppen Zoom mit Psycholog:in zur Einleitung der Vorbereitungswoche
- All inkl. Verpflegung (auch vegan)
Während des Retreats
- Persönliche Intentionsbildung in kleinen Gruppen und Tipps für deine persönliche Reise
- Achtsamkeitsübungen und schamanische Rituale wie Breathwork, Meditationen, Cacao Zeremonie uvm.
- Microdosing mit legalem LSD
- Studienbasierte Integrationsarbeit am nächsten Tag
Danach (optional)
- Weitere Einzel-Integrationsstunden von Zuhause aus
- MODERNmind Jahresevents & Psychedelic Meetups
Bei unserem Microdosing & Breathwork Retreat kommen Menschen aus den unterschiedlichsten Lebensbereichen und Altersgruppen zusammen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum des Wachstums und des gegenseitigen Lernens, in dem immer wieder die wunderschöne Erkenntnis entsteht: Wir sind alle miteinander verbunden. Zu den Teilnehmern zählen unter anderem Menschen, die...
- eine sanfte, aber dennoch wirkungsvolle Alternative zu unserem psychedelischen Retreat suchen.
- unter hohem beruflichen Druck und Stress stehen, wie etwa Führungskräfte, Selbstständige, Unternehmer, Pflegekräfte und ähnliche Berufe.
- sich weiterbilden möchten, darunter Psychologen, Therapeuten, Heilpraktiker, Ärzte und Coaches.
- mit einem negativen Selbstbild, einschränkenden Glaubenssätzen und Selbstzweifeln kämpfen.
- belastende Erfahrungen aus der Vergangenheit haben, wie Mobbing, Schicksalsschläge oder schwierige familiäre Verhältnisse.
Bei unserem Microdosing & Breathwork Retreat kommen Menschen aus den unterschiedlichsten Lebensbereichen und Altersgruppen zusammen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum des Wachstums und des gegenseitigen Lernens, in dem immer wieder die wunderschöne Erkenntnis entsteht: Wir sind alle miteinander verbunden. Zu den Teilnehmern zählen unter anderem Menschen, die...
- eine sanfte, aber dennoch wirkungsvolle Alternative zu unserem psychedelischen Retreat suchen.
- unter hohem beruflichen Druck und Stress stehen, wie etwa Führungskräfte, Selbstständige, Unternehmer, Pflegekräfte und ähnliche Berufe.
- sich weiterbilden möchten, darunter Psychologen, Therapeuten, Heilpraktiker, Ärzte und Coaches.
- mit einem negativen Selbstbild, einschränkenden Glaubenssätzen und Selbstzweifeln kämpfen.
- belastende Erfahrungen aus der Vergangenheit haben, wie Mobbing, Schicksalsschläge oder schwierige familiäre Verhältnisse.
9:30-10:00 Ankunft
10:00-11:00 Einführung Breathwork & Microdosing
11:00-11:30 Cacao & Microdosing Ritual
11:30-13:00 Atemreise
13:00-14:00 Lunch
14:15-15:00 Integration
15:00-16:00 Offene Austauschrunde
9:30-10:00 Ankunft
10:00-11:00 Einführung Breathwork & Microdosing
11:00-11:30 Cacao & Microdosing Ritual
11:30-13:00 Atemreise
13:00-14:00 Lunch
14:15-15:00 Integration
15:00-16:00 Offene Austauschrunde
FAQ - Häufige Fragen
Finde Antworten auf deine Fragen
Wie bereite ich mich auf das Event vor?
Um dich optimal auf unser Breathwork- und Microdosing-Event vorzubereiten, empfehlen wir eine bewusste Vorbereitung auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene. In den Tagen vor dem Event ist es hilfreich, auf Alkohol und Koffein zu verzichten und auf eine leichte, ausgewogene Ernährung zu achten. Ausreichend Schlaf und Hydration unterstützen deinen Körper dabei, die Erfahrungen intensiv zu erleben. Reflektiere über deine Intentionen und komm mit einer offenen Haltung zum Event. Bequeme Kleidung und deine Lieblingsdecke sorgen dafür, dass du dich während des Retreats wohlfühlst und ganz auf dich selbst konzentrieren kannst.
Werde ich in veränderte Bewusstseinszustände eintauchen?
Während der Atemreise kannst du ähnliche Bewusstseinszustände wie bei einem Full-Dose-Trip erleben. Der entscheidende Unterschied liegt darin, dass du die Intensität deiner Atmung jederzeit selbst steuern kannst. Die Microdosis und der Kakao bieten einen sanften Einstieg, ohne dass lange Hyperventilationsphasen erforderlich sind, sodass du die Kontrolle behältst. Solltest du starke Reaktionen wie Angst, Furcht oder intensive emotionale Ausbrüche erleben, steht dir unser geschultes Team jederzeit zur Seite – auch nach dem Event. Deine Sicherheit hat für uns oberste Priorität.
Wie ist die Dosierung beim optionalen Microdosing?
Beim optionalen Microdosing verwenden wir ein legales LSD-Derivat in einer Menge, die etwa 10 % einer vollen Dosis entspricht, maximal also 20 mcg.
Welche Art von Breathwork kann ich erwarten?
Während unserer Atemreise setzen wir eine Kombination aus beruhigenden und aktivierenden Atemtechniken ein, um das Nervensystem zu regulieren, den Geist von alltäglichen Denkmustern zu befreien und einen sicheren Zugang zu tiefen, unterbewussten Prozessen zu ermöglichen.
Wie beeinflusst Kakao meine Erfahrung?
Kakao spielt eine zentrale Rolle in unserem Event und wird gemeinschaftlich geteilt. In dieser zeremoniellen Umgebung wird reiner, roher Kakao konsumiert, der als kraftvolle Pflanzenmedizin gilt. Kakao unterstützt dabei, das Ungleichgewicht zwischen Mensch und Natur zu harmonisieren, und fördert Klarheit, Selbstbestimmung und innere Harmonie.
Durch das Ritual, das oft Dankbarkeit, Atemübungen und weitere spirituelle Praktiken umfasst, öffnet sich das Herz, Blockaden können gelöst werden, und ein tiefes Gefühl der Wärme und Verbundenheit entsteht. Dieses Gefühl wird nicht nur durch die Zeremonie selbst, sondern auch durch die natürlichen Inhaltsstoffe des Kakaos verstärkt: Serotonin, das Glückshormon, und Tryptophan, das dessen Produktion anregt, sowie Anandamid, das den Zugang zu spirituellen Einsichten und Visionen erleichtert. Kakao kann somit deine Erfahrung intensivieren, indem er dich in einen Zustand tiefer innerer Ruhe und Offenheit versetzt.
Gibt es gesundheitliche Risiken oder Kontraindikationen?
In unserem Anmeldeformular erfassen wir gezielt mögliche Kontraindikationen. Wenn du dir unsicher bist, empfehlen wir dir, vorab ärztlichen oder therapeutischen Rat einzuholen, um potenzielle Risiken auszuschließen.
Ist es sicher, nach dem Retreat direkt nach Hause zu fahren?
Ja, du wirst nach dem Retreat nach Hause fahren können.
HAST DU NOCH FRAGEN?
Wir sind für dich da!
Mo - Fr 9 bis 18 Uhr / Sa 10 bis 14 Uhr