Was ist Microdosing? - Kleine Dosis mit großer Wirkung
Mit Microdosing werden kontrolliert und in regelmäßigen Abständen kleine Mengen von psychoaktiven Substanzen eingenommen. Dadurch erhoffen sich Konsumenten ein verbessertes Lebensgefühl und eine erhöhte Leistungsfähigkeit. Langsam kommt der Trend aus dem Silicon-Valley auch in Deutschland an. Wir klären auf!
Was genau ist Microdosing?
Bei Microdosing wird eine psychedelische Substanz in extrem kleiner Dosierung eingenommen. In der psychedelischen Community wird dabei häufig die Wirkung von LSD erforscht. Das Ziel dabei ist es, die Wirkung kontrollierbar und im Alltag nutzbar zu machen. Das Gleiche gilt für die möglichen Nebenwirkungen des Wirkstoffes, die durch Microdosing entfallen sollen. Durch eine zunehmende Anzahl von Microdosing Studien, welche die positiven Effekte belegen, entwickelt sich der Wellbeing-Trend aus dem Silicon Valley zu einem weltweiten Phänomen. Falls du auch Interesse daran hast, Erfahrungen mit Microdosing zu machen, erfährst du hier, worauf bei der Einnahme geachtet werden sollte und welche positiven Wirkungen auf dich warten können.
Entdecke unsere legalen Microdosing Produkte:
Die mannigfaltigen Effekte von Microdosing
Wir möchten dich in die Welt des Microdosings einführen und dir zeigen, welche Wirkungen du entdecken kannst. Dabei stützen wir uns nicht nur auf die Microdosing Erfahrungen unserer Kunden, sondern ziehen auch einschlägige Studien heran. Wie die 2018 veröffentlichte Studie "A Systematic Study of Microdosing Psychedelics". Diese Studie über Microdosing untersuchte die Auswirkungen von geringen Konzentrationen von Psychedelika auf Eigenschaften wie Kreativität, Stimmung, Energie, Konzentration, soziale Kompetenz und emotionales Wohlbefinden. Die Ergebnisse legen nahe, dass Microdosing insbesondere auf die Bereiche Kreativität, Stimmung und emotionalem Wohlbefinden positive Auswirkungen haben kann.¹
Auch in der Praxis berichten immer mehr Menschen davon, dass sie durch die mikrodosierte Anwendung von Psychedelika eine Linderung von depressiver Stimmung und inneren Ängsten erfahren haben. Trotz aller möglichen positiven Effekte, die Microdosing auslösen kann, bleibt es trotzdem wichtig fachärztlichen Rat einzuholen. Wenn Konsumenten unter Depressionen, Angststörungen oder anderen psychischen Erkrankungen leiden, sollten sie sich unbedingt mit ihrem Arzt austauschen, bevor sie mit dem Microdosing in Eigentherapie beginnen. Damit du dich besser im Thema Microdosing zurechtfindest und prüfen kannst, ob diese Form des Erforschens von Psychedelika auch etwas für dich ist, möchten wir im Folgenden einige Auswirkungen genauer unter die Lupe nehmen.
Die mannigfaltigen Effekte von Microdosing
Wir möchten dich in die Welt des Microdosings einführen und dir zeigen, welche Wirkungen du entdecken kannst. Dabei stützen wir uns nicht nur auf die Microdosing Erfahrungen unserer Kunden, sondern ziehen auch einschlägige Studien heran. Wie die 2018 veröffentlichte Studie "A Systematic Study of Microdosing Psychedelics". Diese Studie über Microdosing untersuchte die Auswirkungen von geringen Konzentrationen von Psychedelika auf Eigenschaften wie Kreativität, Stimmung, Energie, Konzentration, soziale Kompetenz und emotionales Wohlbefinden. Die Ergebnisse legen nahe, dass Microdosing insbesondere auf die Bereiche Kreativität, Stimmung und emotionalem Wohlbefinden positive Auswirkungen haben kann.¹
Auch in der Praxis berichten immer mehr Menschen davon, dass sie durch die mikrodosierte Anwendung von Psychedelika eine Linderung von depressiver Stimmung und inneren Ängsten erfahren haben. Trotz aller möglichen positiven Effekte, die Microdosing auslösen kann, bleibt es trotzdem wichtig fachärztlichen Rat einzuholen. Wenn Konsumenten unter Depressionen, Angststörungen oder anderen psychischen Erkrankungen leiden, sollten sie sich unbedingt mit ihrem Arzt austauschen, bevor sie mit dem Microdosing in Eigentherapie beginnen. Damit du dich besser im Thema Microdosing zurechtfindest und prüfen kannst, ob diese Form des Erforschens von Psychedelika auch etwas für dich ist, möchten wir im Folgenden einige Auswirkungen genauer unter die Lupe nehmen.
Auf Studien basierte Microdosing Vorteile:
Microdosing kann mentale Gesundheit & Lebensqualität fördern
Psychedelika wie LSD funktionieren, indem der Wirkstoff die Serotonin-Rezeptoren des Gehirns aktiviert. Serotonin ist ein Neurotransmitter, der für Glück und Zufriedenheit zuständig ist. Es erscheint also plausibel, dass Microdosing zu verbesserter Laune führen kann. Das führt wiederum zu mehr Freundlichkeit und Offenheit, wodurch Microdosing die Social Skills verbessern² und soziale Ängste verringern kann.
In unserer Leistungsgesellschaft, in der laut WHO weltweit über 280 Mio. Menschen unter Depressionen leiden², könnte sich Microdosing also als Lichtblick herausstellen. So stellte eine weitere Studie fest, dass Microdosing auch die mentale Gesundheit verbessern sowie depressive Stimmung und Stress reduzieren kann.³
Microdosing kann mentale Gesundheit & Lebensqualität fördern
Psychedelika wie LSD funktionieren, indem der Wirkstoff die Serotonin-Rezeptoren des Gehirns aktiviert. Serotonin ist ein Neurotransmitter, der für Glück und Zufriedenheit zuständig ist. Es erscheint also plausibel, dass Microdosing zu verbesserter Laune führen kann. Das führt wiederum zu mehr Freundlichkeit und Offenheit, wodurch Microdosing die Social Skills verbessern² und soziale Ängste verringern kann.
In unserer Leistungsgesellschaft, in der laut WHO weltweit über 280 Mio. Menschen unter Depressionen leiden², könnte sich Microdosing also als Lichtblick herausstellen. So stellte eine weitere Studie fest, dass Microdosing auch die mentale Gesundheit verbessern sowie depressive Stimmung und Stress reduzieren kann.³
Microdosing für Performance & Selbstoptimierung im Arbeitsleben
Erfahrungen mit Microdosing zeigen, dass sich dieses Verfahren nicht nur dazu eignet, Stress abzubauen, sondern auch, sich in stressigen Situationen zu behaupten. Durch den erhöhten Fokus und die verbesserte Konzentrationsfähigkeit, die mit Microdosing einhergehen können⁴, wird die Produktivität bei der Arbeit erhöht. Durch die anregende Wirkung kann Microdosing vor allem in der Kreativbranche den Arbeitsfluss und die Problemlösungsfähigkeit anregen.⁵
Microdosing für Performance & Selbstoptimierung im Arbeitsleben
Erfahrungen mit Microdosing zeigen, dass sich dieses Verfahren nicht nur dazu eignet, Stress abzubauen, sondern auch, sich in stressigen Situationen zu behaupten. Durch den erhöhten Fokus und die verbesserte Konzentrationsfähigkeit, die mit Microdosing einhergehen können⁴, wird die Produktivität bei der Arbeit erhöht. Durch die anregende Wirkung kann Microdosing vor allem in der Kreativbranche den Arbeitsfluss und die Problemlösungsfähigkeit anregen.⁵
Das sagen unsere Kunden zu den Microdosing Produkten
Die Microdosing Community berichtet
Bei diesem Artikel stützen wir uns nicht nur auf Studien über Microdosing. Auch viele prominente Kreative setzten bereits auf die Wirkung von Microdosing und tun es immer noch. Aber auch unsere Kunden können von positiven Erfahrungen mit Microdosing berichten. In vielen Fällen können die oben genannten Vorteile bestätigt werden. Schau dir die zahlreichen Erfahrungsberichte an, um dir ein eigenes Bild zu machen:
Microdosing Erfahrungen von Top-Managern
Visionäre des Silicon Valleys wie Steve Jobs oder Elon Musk haben bereits vor Jahren das enorme Potenzial von Microdosing erkannt. Das ist jedoch nicht nur anekdotische Evidenz exzentrischer Unternehmer: Studien zeigen, dass unter Microdsoing Gehirnareale miteinander kommunizieren, die ansonsten getrennt voneinander arbeiten würden.⁶ Dieses Zusammenspiel kann die generelle Leistungsfähigkeit und das kreative Potenzial des menschlichen Gehirns erhöhen.
“Taking LSD was a profound experience, one of the most important things in my life. LSD shows you that there’s another side to the coin, and you can’t remember it when it wears off, but you know it. It reinforced my sense of what was important.”
Steve Jobs – Gründer von Apple
Microdosing Erfahrungen von Top-Managern
Visionäre des Silicon Valleys wie Steve Jobs oder Elon Musk haben bereits vor Jahren das enorme Potenzial von Microdosing erkannt. Das ist jedoch nicht nur anekdotische Evidenz exzentrischer Unternehmer: Studien zeigen, dass unter Microdsoing Gehirnareale miteinander kommunizieren, die ansonsten getrennt voneinander arbeiten würden.⁶ Dieses Zusammenspiel kann die generelle Leistungsfähigkeit und das kreative Potenzial des menschlichen Gehirns erhöhen.
“Taking LSD was a profound experience, one of the most important things in my life. LSD shows you that there’s another side to the coin, and you can’t remember it when it wears off, but you know it. It reinforced my sense of what was important.”
Steve Jobs – Gründer von Apple
Die Microdosing Erfahrung unserer Kunden
Um den Effekten von Microdosing auf die Spur zu kommen, haben wir Umfragen unter unseren Kunden durchgeführt und Feedback eingeholt. Die Ergebnisse reichen von therapeutischen Wirkungen, über ein verbessertes Lebensgefühl bis hin zu einer erhöhten Produktivität am Arbeitsplatz:
- Verbessertes Körperempfinden: Körperliche Beschwerden können durch Microdosing gelindert werden. Kunden berichten von verringerten Menstruationsbeschwerden, weniger Heißhungerattacken und einer generell gesteigerten Energie.
- Höhere Leistungsfähigkeit: Im Arbeitsleben berichten die Erfahrungen unserer Kunden mit Microdosing von einer erhöhten Kreativität und einer stärkeren Konzentrationsfähigkeit.
- Zufriedeneres Lebensgefühl: Wir konnten auch Feedback zu positiven mentalen Entwicklungen einholen. Kunden freuten sich über weniger Stress, einen verbesserten Gemütszustand und über eine Steigerung ihrer Social Skills.
Die Microdosing Erfahrung unserer Kunden
Um den Effekten von Microdosing auf die Spur zu kommen, haben wir Umfragen unter unseren Kunden durchgeführt und Feedback eingeholt. Die Ergebnisse reichen von therapeutischen Wirkungen, über ein verbessertes Lebensgefühl bis hin zu einer erhöhten Produktivität am Arbeitsplatz:
- Verbessertes Körperempfinden: Körperliche Beschwerden können durch Microdosing gelindert werden. Kunden berichten von verringerten Menstruationsbeschwerden, weniger Heißhungerattacken und einer generell gesteigerten Energie.
- Höhere Leistungsfähigkeit: Im Arbeitsleben berichten die Erfahrungen unserer Kunden mit Microdosing von einer erhöhten Kreativität und einer stärkeren Konzentrationsfähigkeit.
- Zufriedeneres Lebensgefühl: Wir konnten auch Feedback zu positiven mentalen Entwicklungen einholen. Kunden freuten sich über weniger Stress, einen verbesserten Gemütszustand und über eine Steigerung ihrer Social Skills.
Erfahrungen von Microdosing für das mentale Wohlbefinden
Unsere Kunden berichten davon, dass sie durch Microdosing stressresistenter geworden sind und Angstzustände abbauen konnten. Personen des öffentlichen Lebens betonen, dass das Thema mentale Gesundheit im letzten Jahrzehnt zunehmend ernster genommen wurde. Microdosing kann ein Teil zum mentalen Wohlbefinden beitragen:
"Over the course of the past decade, there's been increased willingness to recognize mental health as an essential part of one's well-being."
Nicole Spector – Autorin
Unsere Microdosing Anleitung
Damit die oben beschriebenen Effekte auch eintreten, ist es wichtig genau zu wissen, wie du beim Microdosing vorgehen musst. Das ist auch hilfreich, um mögliche, durch Microdosing hervorgerufene Nebenwirkungen zu umgehen. Dabei bieten dir folgende Abschnitte jedoch nur einen ersten Einblick. Wir raten an, dich vorher mit deinem Arzt zu besprechen, bevor du Microdosing angehst.
Welche Psychedelika eignen sich für Microdosing
Microdosing kann mit einer Vielzahl von Halluzinogenen und psychoaktiven Mitteln durchgeführt werden. Dabei ist es wichtig, dass die Substanzen eine grundlegend anregende Wirkung haben, welche positiv in den Serotoninhaushalt eingreift und die Sinneswahrnehmung beeinflusst. Wir zeigen dir die psychedelischen Substanzen, die sich bewährt haben und die du in unserem Shop für Microdosing kaufen kannst:
- LSD: LSD ist kurz für Lysergsäurediethylamid – eine psychoaktive Substanz, die Bewusstseinsveränderungen auslösen kann. Im Rahmen von Microdosing kann dieser Wirkstoff die Laune heben und die Kreativität anregend. Seit dem Verbot von LSD wurden mehrere Derivate entwickelt, welche die ursprüngliche Substanz abgelöst haben.
- Kanna: Als Kanna wird ein pflanzliches Mittel bezeichnet, das deinen Entspannungs- und Wohlfühlfaktor erhöht. Für Microdosing kommt das Kanna-Extrakt, das aus der südafrikanischen Kanna-Pflanze gewonnen wird, in geringen Mengen zum Einsatz.
- Psychoaktive Pilze: Der in psychoaktiven Pilzen enthaltene Wirkstoff Psilocybin kann ebenfalls für Microdosing verwendet werden. Die Effekte sind mit den der anderen Substanzen vergleichbar. Erfahrungsberichte zeugen von einer verbesserten Konzentration, Leistungsfähigkeit und Entspannung.
Microdosing: Wie klein muss die Dosierung sein?
Bei Microdosing wird eine so geringe Dosis des Wirkstoffs eingenommen, dass sie bewusst nicht wahrzunehmen ist. Diese Menge wird daher als subperzeptive Dosis bezeichnet. Das heißt, dass im Gegensatz zum High-Dosing ganz bewusst darauf verzichtet wird, einen Rausch oder Trip zu erleben. Nur so kann sichergestellt werden, dass du beim Microdosing in deinem Alltag nicht beeinträchtigt wirst. Dennoch wirken sich die positiven Effekte subtil auf dich aus. Für LSD empfehlen wir eine Dosierung von 10 µg 1S-LSD, um diese Balance zu treffen. Dabei kann die Einnahme alle drei Tage vorgenommen werden. Diese Microdosing Anleitung ist jedoch nur allgemein, da die optimale Dosierung von Faktoren wie Körpergewicht, Körpergröße und individueller Toleranz abhängig ist. Aus diesem Grund kann die opitmale Dosis für Microdosing zwischen 5 und 20 µg LSD schwanken. Daher empfehlen wir dir, dich vorab beraten zu lassen.
Für wen ist Microdosing geeignet?
Generell lohnt es sich für viele Menschen, die positiven Effekte von Microdosing zu entdecken, da diese verschiedene Lebensbereiche unterstützen können. Dennoch zeigen unsere Erfahrungen, dass besonders zwei Gruppen viele Vorteile durch Microdosing genießen können:
- Personen mit viel Druck und Stress: Menschen, die im beruflichen Alltag viel Stress ausgesetzt sind und Leistung erbringen müssen, können auf zweierlei Weise von Microdosing profitieren. Zunächst hilft die entspannende Wirkung, dem Stress entgegenzuwirken. Des Weiteren kann durch die Steigerung der Konzentration und Kreativität die Produktivität spürbar erhöht werden.
- Personen mit Angstzuständen und sozialen Hemmungen: Durch die Stimulation der Serotoninrezeptoren kann Microdosing eine zufriedenere Grundhaltung bewirken. Menschen, deren Stimmung häufig getrübt ist oder mit Ängsten zu kämpfen haben, können so befreit ihren Alltag bewältigen. Auch Konsumenten mit sozialen Hemmungen berichten, dass die Hemmschwellen sinken und sie dank Microdosing leichter auf andere Menschen zugehen und neue Beziehungen knüpfen können.
Microdosing kann das Leben vieler Menschen bereichern
Insgesamt ist das gezielte Microdosing psychoaktiver Substanzen dazu in der Lage, die positiven Eigenschaften der Wirkstoffe im Alltag nutzbar zu machen. Prominente, Studien und unsere Kunden berichten von positiven Erfahrungen mit Microdosing. Da dank der kleinen Dosierung kein Rauschzustand erzeugt wird, sind Konsumenten in ihrem Alltag kaum eingeschränkt, während der Wirkstoff subtil ihre Konzentrationsfähigkeit, Kreativität, Stressresistenz und viele andere Eigenschaften fördert.
Wie kannst du mit Microdosing starten?
Wenn du jetzt Interesse hast, die Wirkungen von Microdosing zu erforschen, gilt es dir zunächst eine seriöse Quelle für deine Psychedelika zu suchen. Wir können dir unseren Online-Shop nur empfehlen. Hier kannst du unterschiedliche Substanzen für dein Microdosing kaufen. Wir bieten dir Starter-Sets an, in denen du mehrere genau dosierte Tabletten findest, die du einnehmen kannst, ohne Sorge haben zu müssen, eine zu hohe Dosis zu treffen. Natürlich findest du bei uns ausschließlich legale Psychedelika, um deine Forschung voranzutreiben und dein neues Lebensgefühl zu erreichen.
Sobald du dich für eine Substanz für deine Microdosing Erfahrung entschieden hast, solltest du noch Vorkehrungen treffen. Wir raten an, dich mit deinem Arzt zu besprechen und dich von ihm beraten zu lassen. So kannst du sichergehen, dass Microdosing grundsätzlich für dich verträglich ist. Wenn du diese Frage geklärt hast, solltest du noch planen, welche Dosis du in welchem Rhythmus einnehmen möchtest. Taste dich am besten langsam heran.
Ist Microdosing in Deutschland legal?
Ja, Microdosing kann in Deutschland legal betrieben werden. Allerdings kommt es dabei auf die Substanz an. Die meisten Derivate von LSD sind in Deutschland verboten. Sogar das relativ neue Derivat 1D-LSD wurde im Juni 2024 verboten, da es in das Neue-psychoaktive-Stoffe-Gesetz (NpSG) aufgenommen wurde. Seitdem kann es im Handel nicht erworben werden. Aber keine Sorge, die psychedelische Community hat schnell reagiert und ein neues Derivat auf den Markt gebracht. Das neue 1S-LSD fällt dank der leicht abgewandelten Zusammensetzung nicht unter das NpSG und ist somit legal zu erwerben. Dabei gleicht der Effekt dieser neuen Substanz ihren Vorgängern, sodass es sich genauso gut für Microdosing eignet. Dennoch ist die gesetzliche Lage im steten Wandel. Halte dich daher am besten immer über neue rechtliche Entwicklungen auf dem Laufenden, damit du auf der sicheren Seite bist.
Unsere Quellen über Microdosing
Damit du nachvollziehen kannst, woher unsere Informationen über Microdosing stammen, haben wir hier unsere wichtigsten Quellen für dich gesammelt. Wenn du dich also weiter in dieses spannende Thema einlesen möchtest, wirst du hier fündig.
¹ Prochazkova, L., Lippelt, D. P., Colzato, L. S., Kuchar, M., & Sjoerds, Z. (2018). Exploring the effect of microdosing psychedelics on creativity in an open-label natural setting. Psychopharmacology, 235(11), 3401-3413. DOI: 10.1007/s00213-018-4999-7.
² World Health Organization. (2021) 'Depression'. Verfügbar unter: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/depression (Zugegriffen am 26.05.2023)
³ Hutten, N. R. P. W., Mason, N. L., Dolder, P. C., Kuypers, K. P. C., & Liechti, M. E. (2019). Microdosing psychedelics: Personality, mental health, and creativity differences in microdosers. Psychopharmacology, 236(2), 731-740. doi: 10.1007/s00213-018-5106-2
⁴ Anderson, T., Petranker, R., Christopher, A., Rosenbaum, D., Weissman, C., & Dinh-Williams, L. A. (2019) 'Microdosing psychedelics: Personality, mental health, and creativity differences in microdosers'. Psychopharmacology, 236(2), pp. 731-740. doi: 10.1007/s00213-018-5079-4.
⁵ Polito, V. & Stevenson, R.J. (2019) 'A systematic study of microdosing psychedelics'. PLOS ONE, 14(2), e0211023. doi: 10.1371/journal.pone.0211023.
⁶ Feilding, A. (2016) 'The World's First Images of the Brain on LSD'. Beckley Foundation. Verfügbar unter: https://www.beckleyfoundation.org/the-brain-on-lsd-revealed-first-scans-show-how-the-drug-affects-the-brain/ (Zugegriffen am 26.05.2023).